补假一天

碎石了，碎到了膀胱里，但是还没有尿出来，医生让多喝水多运动，憋尿排石，今天我再请一天假，去跑一跑步，以后每天都得抽出时间锻炼了，因为我的两个肾里也有结石，医生说你如果不注意的话，还有下一回，说什么男人的尿道本来就是七拐八绕的，久坐特别容易形成结石。

    疼怕了，这玩意疼起来太要命了，医生都说了，所有的病里面，最疼的有两个，结石和癌症。

    明天正常更新。