2025年1月16日（1）

    今天在讨论别人感情问题之后，也想明白了自己的感情问题。

    放不下

    放不下就去继续去做

    但绝不是口头说说而已

    你还是要用实际行动来证明自己有追求幸福生活的决心

    首先就是高效地利用时间

    不在睡眠和空想中消磨自己

    一，早起是第一个要解决的问题，这能为你提供充足的时间和精力

    二，写作是第二个要坚持的事情，这能为你长远的未来提供支持

    每天2000字

    三，充电学习是第三个要坚持的

    选好门类，做好高效学习，理论联系实际

    1，如何建立日常的聊天

    2，如何有效的夸赞别人

    3，如何让写作有画面感，有趣，如何拉动读者情绪

    现在反思一下自己在上段追求过程中的问题以及修正措施

    一，金钱上，一味地爆金币营造出一种不平等，无论是弱势还是强势

    暴露了自己的目的性以及需求性，这种方式得不到你想要的反馈，反而会加剧不安，我接受了你的礼物，金钱，会受到道德谴责，良心谴责

    思考了半天，没有明确的措施

    有些问题是制造出来的，是时间和关系的不对位造成的，不做其实就不存在

    二，交流上，之前一直想面对面的私密交流，反而拉远了距离，导致一直没有继续交流的机会

    应该抓住日常的每次机会，由浅入深，积极主动

    不要非得达成某一条件才开始，才推进

    准备好各种话题，做好各种预设，能够引导和递进到自己的目标和方向

    目的是加深彼此的了解

    三，行为上，树立自身良好形象

    修正懒惰，不作为，睡懒觉等不良形象

    事事积极响应，认真去做

    提高效率，积极进取

    外貌，气味，精神都要呈现出向上的，好的一面

    不恰当的行为，会制造隔阂，拉远距离，产生痛苦

    之前一个月，缺乏相对理性的反思，凭借冲动做事，是失败的重要原因

    被情绪和欲望控制，对目标缺乏真正的渴望

    虽然自己常说，知行合一，读书必在知而行

    但是，认知需要不断复盘，反思修正，才能叫真知

    而不是盲目的听从别人

    行动在于基于内心的做，勇气不需要克服，每个人本身就具有，不比在意他人的眼光，大胆去做

    真正的关心，还是基于爱，基于喜欢

    要看到你自己真正的改变

    是你对人生积极主动的态度

    合理地调节身心