第69章 炼气

    再次睁眼，周景发现自己已经回到望月洞窟。

    在他面前，那道刻有魔字的石门，不知何时出现了这几个字：

    修行二字，意为做自己，而非做圣人；至于神仙之流，只可意会，不可言传。

    周景在洞窟里停留片刻，细细琢磨这几句话的意思，这才转身离开。

    所谓炼体，其核心在于通过各种方式提升个体的身体素质和生命力。

    如炼皮、炼肉、炼筋、炼骨和炼髓等，分别指炼体修炼的各个阶段。

    对应皮肤的耐力和保护能力，肌肉的强度和爆发力，经络的力量和速度，骨骼的密硬度，内在的髓海的培养。

    更者还有炼血，指强调血液的纯净和充盈，提升身体的整体素质。

    再到众所周知的炼气，将注意力转移到呼吸上，培养体内的气机，通过调息体内气机，提升体内能量。

    跨过这一道门槛，便进入了炼神。在炼气的基础上，修炼者的精神力量得到锤炼，更能够感受到微妙的气息。

    尝试将体内虚无的气力，转化为能量，逐渐吞吐洗涤，接近于天地之间的原始能量，这便是炼虚。